¿Sabes cómo funciona la calefacción sostenible? En estos días en los que comienza el frío, es fundamental mantener nuestros hogares cálidos y acogedores. Sin embargo, es igualmente importante hacerlo de manera sostenible, minimizando nuestro impacto en el medio ambiente y la calidad del aire interior. Aquí hay algunas formas de calefaccionar cuidando tanto nuestro espacio como el medio ambiente:

1. Mejorar la eficiencia energética: Asegúrate de que tu hogar esté bien aislado y sellado para evitar pérdidas de calor. Esto ayudará a mantener el calor dentro de tu hogar y reducirá la necesidad de usar calefacción adicional.

2. Utilizar sistemas de calefacción eficientes: Si utilizas sistemas de calefacción tradicionales, asegúrate de que estén bien mantenidos y funcionando de manera eficiente. Programa termostatos para regular la temperatura y evita el sobrecalentamiento de las habitaciones.

3. Optar por calefacción zonal: Si es posible, utiliza sistemas de calefacción zonal para calentar solo las áreas de tu hogar que están en uso. Esto puede ayudar a reducir el consumo de energía y los costos de calefacción.

4. Considerar alternativas de calefacción más limpias: Explora opciones de calefacción más limpias y menos contaminantes, como estufas de pellets o radiadores eléctricos de bajo consumo. Estas alternativas pueden ser más amigables con el medio ambiente y mejorar la calidad del aire interior.

Al adoptar estas prácticas sostenibles, no solo estaremos cuidando de nuestro hogar y nuestra salud, sino también del medio ambiente. Cada pequeña acción cuenta cuando se trata de preservar nuestro planeta para las generaciones futuras.

En nuestra sección de educación financiera de este mes, nos enfocaremos en una práctica poderosa y accesible para todos: el microahorro. ¿Qué es? Se trata de una estrategia simple pero efectiva que consiste en ahorrar pequeñas cantidades de dinero de manera regular. Aunque pueda parecer insignificante, puede tener un impacto significativo en tus finanzas a largo plazo.

¿Cómo puedes empezar a implementar el microahorro en tu vida diaria? Aquí tienes algunos consejos prácticos:

Establece un objetivo claro: Define qué quieres lograr con tus ahorros. Ya sea para emergencias, viajes, regalos u otras metas, tener un objetivo específico te ayudará a mantenerte motivado.

Identifica áreas de gasto discrecional: Revisa tus gastos mensuales y encuentra áreas donde puedas reducir o eliminar gastos innecesarios. Pequeños sacrificios, como renunciar a comprar café todos los días o comer fuera menos frecuentemente, pueden liberar fondos para el ahorro.

Automatiza tus ahorros: Configura transferencias automáticas desde tu cuenta bancaria principal a una cuenta de ahorros separada. Esto te ayudará a ahorrar de manera consistente sin tener que pensar en ello.

Celebra tus logros: Reconoce y celebra cada hito alcanzado en tu camino hacia tus metas de ahorro. Esto te mantendrá motivado y comprometido con tu plan financiero.

Recuerda, el microahorro no se trata de cuánto ahorras, sino de establecer el hábito de ahorrar regularmente. Con perseverancia y disciplina, puede ser una herramienta poderosa para construir un futuro financiero más sólido y seguro. Empieza hoy mismo y mira cómo tus proyectos se van haciendo realidad.

¿Cuáles son las fobias más comunes?

Estos temores irracionales y persistentes hacia objetos, situaciones o actividades específicas afectan a millones de personas en todo el mundo. Entre las más comunes se encuentran la acrofobia, el miedo a las alturas, la claustrofobia, el temor a espacios cerrados o confinados, y la aracnofobia, el miedo a las arañas, que puede generar reacciones de terror incluso ante las más inofensivas. Otras fobias comunes incluyen la agorafobia, el miedo a los espacios abiertos; la aviophobia, el temor a volar; y la socialfobia, el miedo a situaciones sociales embarazosas o humillantes.

¿Sabías que el fuego no tiene sombra?

Este fenómeno se debe a la naturaleza misma del fuego. El fuego es una reacción química de oxidación rápida que genera luz y calor. A diferencia de los objetos sólidos, líquidos o incluso gases densos, el fuego es una forma de energía en constante movimiento y cambio. Como resultado, no puede proyectar una sombra definida como lo hacen los objetos opacos. Aunque el fuego puede bloquear la luz de fuentes detrás de él, no crea una sombra distintiva debido a su propia naturaleza transitoria y efímera.

Un estudio reciente revela un secreto simple pero poderoso para aumentar la longevidad: caminar. Investigadores han encontrado una conexión directa entre la actividad física regular, como caminar, y una vida más larga y saludable. Esta afirmación refuerza la noción de que la adopción de hábitos simples puede tener un impacto significativo en tu salud y bienestar a largo plazo.

La investigación, basada en datos recopilados de una amplia muestra de 60+, encontró que aquellos que caminaban regularmente tenían una esperanza de vida significativamente mayor en comparación con aquellos que llevaban un estilo de vida sedentario. Además de aumentar la longevidad, caminar también se asoció con una reducción del riesgo de enfermedades crónicas como enfermedades cardíacas, diabetes tipo 2 y cáncer.

Los beneficios de caminar son abundantes y accesibles para personas de todas las edades, niveles de condición física y situación económica. No se requiere nada especial, simplemente dar un paseo regularmente, ya sea en el barrio, en un parque cercano o en una trotadora, puede marcar una diferencia en la salud y calidad de vida.

Caminar no solo es una forma efectiva de mejorar la salud física, sino también de reducir el estrés, mejorar el estado de ánimo y fomentar la conexión con nuestro entorno. Y si te animas, suma a tu rutina diaria de actividad física lo que propone nuestro “Entrenador Confuturo”, cápsulas de entrenamiento pensado en ti, con distintos ejercicios que podrás hacer en la comodidad de tu casa y totalmente gratuitas. Encuentra todo el detalle en: https://www.confuturo.cl/category/continuemos/entrenador/

El edadismo, una forma de discriminación basada en la edad, es una realidad que afecta a millones de personas mayores de 60 años en todo el mundo. Esta forma de prejuicio se manifiesta de diversas maneras, desde estereotipos negativos hasta la exclusión social y laboral. Por ejemplo, en el ámbito de la atención médica, las personas mayores pueden ser tratadas con condescendencia o recibir un nivel inferior de atención debido a la creencia errónea de que son menos capaces de comprender su salud o tomar decisiones informadas.

Este tipo de discriminación puede tener un impacto profundo en la autoestima y la calidad de vida de los 60+. Se enfrentan a barreras que obstaculizan su participación plena en la sociedad, limitando sus oportunidades de empleo, acceso a la atención médica adecuada e incluso su capacidad para relacionarse socialmente. El edadismo perpetúa la invisibilidad y el desempoderamiento de esta parte significativa de la población, negándoles el reconocimiento del camino recorrido.

Te invitamos a reflexionar, ¿crees que la edad debería ser un factor determinante para juzgar el valor o la contribución de un individuo a la sociedad? Las personas mayores poseen una riqueza de conocimientos adquiridos a lo largo de sus vidas, así como habilidades y talentos que pueden enriquecer cualquier entorno. En lugar de perpetuar estereotipos negativos, es crucial reconocer y valorar la diversidad y el aporte único que cada persona, independientemente de su edad, puede ofrecer.

Desde el año 2003, la Organización Internacional del Trabajo (OIT) celebra el Día Mundial de la Seguridad y la Salud en el Trabajo cada 28 de abril, y reconociendo la importancia del bienestar en nuestro día a día, en Confuturo contamos con dos políticas a través de las cuales buscamos resguardar esta temática: la Política de Personas, dentro de la cual se encuentra la Política de Seguridad y Salud Ocupacional, y la Política de Derechos Humanos.

Dentro de la Política de Personas, la cual a su vez contiene la Política de Seguridad y Salud Ocupacional, la Compañía establece diversos compromisos relacionados a la protección y resguardo de la salud y seguridad de las personas que forman parte de la Compañía, siendo algunos de ellos los siguientes:

Por su parte, la Política de Derechos Humanos en su letra D) indica que en Confuturo se velará por el derecho a trabajar o prestar servicios o ser atendidos en un lugar sano y seguro, cumpliendo todas las normas legales establecidas por la Seremi de Salud y la Mutualidad respectiva.

Dada la relevancia de esta temática para la organización, invitamos a nuestros proveedores a promover este tipo de prácticas que permiten trabajar en ambientes seguros y saludables.