Para conversar: noviembre 2023

¿Qué tan mal hace la sal?  En exceso puede hacer mal ya que incrementa la …

A disfrutar el aire libre

Está comprobado que salir de la casa a realizar actividades en el exterior genera placer …

Adaptaciones hogareñas para tu seguridad

En muchos casos ser 60+ requiere de ajustes en el entorno físico, especialmente en el …

Alimentación para el frío

Durante el invierno, la alimentación se convierte en un elemento clave al momento de combatir …

Beneficios 60+

Cada año se suman nuevos beneficios para quienes tienen más de 60 años. Empresas públicas …

Beneficios de la natación

Ya sea por sus múltiples cualidades, el bajo riesgo y lo entretenido que puede llegar …

Beneficios de las manualidades

Las actividades creativas y manualidades para adultos favorecen la actividad y ayudan a conservar y fomentar capacidades …

Botiquín en casa

Los accidentes pueden ocurrir en cualquier lugar y momento, por lo que un botiquín casero …

Calefacción segura

El frío ya llegó y con este aumenta la necesidad de cuidarse para evitar enfermedades, …

Celebremos juntos octubre, mes del Adulto Mayor

Cada octubre, diversas partes del mundo ponen su foco en la población de 60+ para …

Chequeos médicos a los 60+

Tras cumplir 60 años, la prevención y diagnóstico de enfermedades tempranas se transforma en un factor …

Cine clásico para todos

Hace frío, quizás llueve afuera y no siempre dan ganas de salir. ¿Qué te parece …

Cine y series chilenas gratis

¿Buscas un buen panorama, sin salir de tu casa y sin gastar ni un peso? …

Claudio Lucero Martínez

Profesor de educación física, reconocido por ser el montañista con mayor número de ascensos en …

Comida que hidrata

Uno de los riesgos más claros de las altas temperaturas es la deshidratación. Somos en …

Cómo hacer la mejor empanada

Ya llegó septiembre y nos llenamos de amor por nuestro país, sus costumbres y tradiciones. …

¿Cómo hacerle frente al estrés?

El 2020 no fue fácil. Fue un año en que se puso a prueba nuestra …

Cómo identificar y tratar la hipertensión

La hipertensión arterial, también conocida como presión arterial alta, es una enfermedad común que afecta …

Cómo mantener tus huesos fuertes

Para tener los huesos fuertes y sanos es importante mantenerse activo. En los 60+, la práctica …

Cómo mantenerse hidratado en verano

La deshidratación después de los 60 años se da con mayor frecuencia, por eso, en …

Cómo prevenir enfermedades invernales

Lamentablemente es el aparato respiratorio el que se lleva la peor parte durante los meses …

Compras online y digitalización

Según la Cámara de Comercio de Santiago (CCS), durante los tres últimos meses las compras …

Consejos de cómo vivir en cuarentena

Para los mayores de 60 años, existen recomendaciones específicas acerca de qué hacer durante un …

Consejos para afrontar el frío

Comienzan los meses de bajas temperaturas y toca hacer algunos ajustes en nuestra forma de …

Consejos para elegir tus vacaciones

Playa, lago, campo, ciudad…no importa el destino que quieras, lo que sí es de gran …

Consejos para planificar tú viaje con tranquilidad

En cada temporada de verano son muchos los chilenos que planifican sus vacaciones dentro del …

Conviviendo con el COVID-19

Su llegada a Chile ya es una realidad, y de acuerdo a información entregada por …

Cuida tu corazón

En el mes del corazón te invitamos a estar atento al cuidado de este órgano, …

Cuidado con las lesiones en la piel

Con la llegada de los días soleados, es fundamental que los 60+ tomen medidas para …

Cuidado de la piel en verano

El verano es un periodo de buen tiempo, altas temperaturas y largas horas expuestos al …

Cuidados para mantener una buena audición

Con el paso de los años, el cuerpo nos va dando señales de que hay …

Cuidar la dieta en septiembre

Llegó septiembre y con él las tan esperadas Fiestas Patrias. Y si bien para muchos …

Cuidar tu vista es fundamental

Los ojos son conocidos como uno de los órganos más complejos después del cerebro y …

Cultura ambiental:

El reciclaje es una acción fundamental para contribuir al cuidado del medio ambiente. Adoptar prácticas …

Cultura ambiental «Industria textil»

¿Sabías que la industria textil es la tercera más contaminante del planeta? Cada año se …

¿Debemos cambiar nuestros hábitos alimenticios con la edad?

La respuesta de los expertos es “depende”. Si supiéramos comer con patrones saludables desde la …

Decoración navideña al alcance del bolsillo

Se acerca una de las fechas más esperadas del año y, pese a que el …

Desintoxicar el cuerpo

Existen varios órganos que participan en la desintoxicación del organismo, entre ellos el hígado, los …

¡Dulce Navidad!

La Navidad es una de las fiestas más importantes del cristianismo, junto con la Pascua. …

Educación financiera: Conocer y usar los beneficios estatales

Para facilitar el acceso a los beneficios estatales destinados a la tercera edad en Chile, …

Educación financiera: Evita fraudes y estafas

La tecnología brinda importantes comodidades desde hace décadas. Sin embargo, con su avance, también han …

Educación financiera: Mantener es mejor que arreglar

Una buena manera de evitar incurrir en grandes gastos en solucionar problemas de la casa …

Educación financiera octubre

En el contexto de la ley de Modernización Tributaria, se dió un importante paso hacia …

El autocuidado en invierno

Vacunarse contra la influenza, evitar el contagio de patologías respiratorias y el autocuidado son fundamentales …

El buen dormir protege el corazón

Muchas personas piensan que la esperanza de vida está determinada en gran medida por la …

El calzado perfecto para ti

A medida que pasan los años, los pies requieren un cuidado especial. El calzado que …

El cuidado de la piel en verano

El verano es un periodo de buen tiempo, altas temperaturas y largas horas expuestos al …

El poder sanador de la música

Si cierras los ojos y piensas en algunos de los momentos más importantes de tu …

En cuarentena: Fijar metas y objetivos es clave

Para todos, la pandemia del Coronavirus ha significado hacer un alto en la rutina y …

Espiritualidad y bienestar

El sentirse bien no es solo está vinculado a un aspecto físico, existe evidencia clara …