Para conversar: noviembre 2023

¿Qué tan mal hace la sal?  En exceso puede hacer mal ya que incrementa la …

A disfrutar el aire libre

Está comprobado que salir de la casa a realizar actividades en el exterior genera placer …

Beneficios 60+

Cada año se suman nuevos beneficios para quienes tienen más de 60 años. Empresas públicas …

Beneficios de la natación

Ya sea por sus múltiples cualidades, el bajo riesgo y lo entretenido que puede llegar …

Beneficios de las manualidades

Las actividades creativas y manualidades para adultos favorecen la actividad y ayudan a conservar y fomentar capacidades …

Botiquín en casa

Los accidentes pueden ocurrir en cualquier lugar y momento, por lo que un botiquín casero …

Calefacción segura

El frío ya llegó y con este aumenta la necesidad de cuidarse para evitar enfermedades, …

Chequeos médicos a los 60+

Tras cumplir 60 años, la prevención y diagnóstico de enfermedades tempranas se transforma en un factor …

Cine clásico para todos

Hace frío, quizás llueve afuera y no siempre dan ganas de salir. ¿Qué te parece …

Comida que hidrata

Uno de los riesgos más claros de las altas temperaturas es la deshidratación. Somos en …

¿Cómo hacerle frente al estrés?

El 2020 no fue fácil. Fue un año en que se puso a prueba nuestra …

Cómo mantener tus huesos fuertes

Para tener los huesos fuertes y sanos es importante mantenerse activo. En los 60+, la práctica …

Cómo mantenerse hidratado en verano

La deshidratación después de los 60 años se da con mayor frecuencia, por eso, en …

Cómo prevenir enfermedades invernales

Lamentablemente es el aparato respiratorio el que se lleva la peor parte durante los meses …

Compras online y digitalización

Según la Cámara de Comercio de Santiago (CCS), durante los tres últimos meses las compras …

Consejos de cómo vivir en cuarentena

Para los mayores de 60 años, existen recomendaciones específicas acerca de qué hacer durante un …

Consejos para afrontar el frío

Comienzan los meses de bajas temperaturas y toca hacer algunos ajustes en nuestra forma de …

Consejos para elegir tus vacaciones

Playa, lago, campo, ciudad…no importa el destino que quieras, lo que sí es de gran …

Consejos para planificar tú viaje con tranquilidad

En cada temporada de verano son muchos los chilenos que planifican sus vacaciones dentro del …

Conviviendo con el COVID-19

Su llegada a Chile ya es una realidad, y de acuerdo a información entregada por …

Cuida tu corazón

En el mes del corazón te invitamos a estar atento al cuidado de este órgano, …

Cuidado de la piel en verano

El verano es un periodo de buen tiempo, altas temperaturas y largas horas expuestos al …

Cuidados para mantener una buena audición

Con el paso de los años, el cuerpo nos va dando señales de que hay …

Cuidar la dieta en septiembre

Llegó septiembre y con él las tan esperadas Fiestas Patrias. Y si bien para muchos …

Cuidar tu vista es fundamental

Los ojos son conocidos como uno de los órganos más complejos después del cerebro y …

¿Debemos cambiar nuestros hábitos alimenticios con la edad?

La respuesta de los expertos es “depende”. Si supiéramos comer con patrones saludables desde la …

Decoración navideña al alcance del bolsillo

Se acerca una de las fechas más esperadas del año y, pese a que el …

Desintoxicar el cuerpo

Existen varios órganos que participan en la desintoxicación del organismo, entre ellos el hígado, los …

Educación financiera: Mantener es mejor que arreglar

Una buena manera de evitar incurrir en grandes gastos en solucionar problemas de la casa …

El autocuidado en invierno

Vacunarse contra la influenza, evitar el contagio de patologías respiratorias y el autocuidado son fundamentales …

El buen dormir protege el corazón

Muchas personas piensan que la esperanza de vida está determinada en gran medida por la …

El cuidado de la piel en verano

El verano es un periodo de buen tiempo, altas temperaturas y largas horas expuestos al …

El poder sanador de la música

Si cierras los ojos y piensas en algunos de los momentos más importantes de tu …

En cuarentena: Fijar metas y objetivos es clave

Para todos, la pandemia del Coronavirus ha significado hacer un alto en la rutina y …

Espiritualidad y bienestar

El sentirse bien no es solo está vinculado a un aspecto físico, existe evidencia clara …

Revive el Seminario: ¿Está Chile preparado para envejecer?

Participa del seminario online organizado por Confuturo y la Pontificia Universidad Católica.

¿Estás en Fonasa?, conoce tus beneficios

El Fondo Nacional de Salud (Fonasa) es el sistema público de previsión social que tiene …

Farmacias comunales

Nacen de un modelo que reduce los costos al tener como intermediario a la Central Nacional …

Fiestas patrias en casa

A pesar de las restricciones que existen en este momento, puedes realizar distintas actividades para …

Ideas para reutilizar elementos cotidianos

¿Tienes en tu casa cosas que no usas y que siguen ahí esperando que hagas …

Invitación Camina 60+ ¡100% online!

¡Prepara tus zapatillas y participa de la inédita caminata virtual para adultos mayores! En Confuturo, …

Jorge Jiménez de la Jara

Médico, académico y ex ministro de salud que fue el impulsor de la Ley Nacional …

La importancia de comprender las nuevas tecnologías

Estamos viviendo más. En Chile, las mujeres tienen, en promedio, una esperanza de vida de …

La importancia de la ciberseguridad

Parte del proceso de abrirte a utilizar servicios remotos para hacer tus transacciones o procesos …

La importancia de la comunidad

Vivimos en la era de Internet y las conexiones globales, donde podemos comunicarnos cuándo, dónde …

La importancia de las historias familiares

Conocer historias de la familia le permite a sus miembros responder la pregunta más básica …

La importancia del buen caminar

Caminar es un ejercicio que se puede realizar a diario, no tiene costos asociados y …

La música, te ayuda a concentrarte y a regular tus emociones

No sólo a través de fármacos se puede controlar la ansiedad y la desatención. Así …

La resiliencia de los 60+

Existe un fenómeno llamado “la paradoja del bienestar en la vejez”, el que evidencia la …

La salud bucal es clave

A medida que uno se hace mayor, resulta aún más importante estar atentos a la …