Entrenador Confuturo.

Queremos seguir acompañándote, fomentar la calidad de vida y tu bienestar, por eso, desarrollamos un nuevo programa “Entrenador Confuturo”, donde te enviaremos cápsulas de entrenamiento pensado en ti, con distintos ejercicios que podrás hacer en la comodidad de tu casa.

Revisa aquí las primeras rutinas de ejercicios en donde trabajarás:

Segunda rutina de ejercicios, donde trabajarás:
Tren Inferior (zona lumbar y cuadriceps) · Tren Superior( Dorsales y Tríceps)

Primera rutina de ejercicios en donde trabajarás:
Estabilidad y Equilibrio · Brazos (Pectorales y Triceps) · Piernas (Cuadriceps)

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