Entrenador Confuturo.

Queremos seguir acompañándote, fomentar la calidad de vida y tu bienestar, por eso, desarrollamos un nuevo programa “Entrenador Confuturo”, donde te enviaremos cápsulas de entrenamiento pensado en ti, con distintos ejercicios que podrás hacer en la comodidad de tu casa.

Revisa aquí las primeras rutinas de ejercicios en donde trabajarás:

Quinta rutina de ejercicios, donde trabajarás:
Músculos de brazos, pantorrillas y glúteos

Rutina Nº IV:

Musculatura de hombros, triceps, tobillos y caderas

Rutina Nº III:

Musculatura de Brazos, escapular y espalda

Rutina Nº II:

Tren Inferior (zona lumbar y cuadriceps) · Tren Superior( Dorsales y Tríceps)

Rutina Nº I:

Estabilidad y Equilibrio · Brazos (Pectorales y Triceps) · Piernas (Cuadriceps)

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