Rutinas de ejercicios para mantenerte activo.

Queremos seguir acompañándote, fomentar la calidad de vida y tu bienestar, por eso, desarrollamos un nuevo programa “Entrenador Confuturo”, con cápsulas de entrenamiento pensado en ti, con distintos ejercicios que podrás hacer en la comodidad de tu casa.

Rutina #9
Rutina #9

Músculos de piernas, espalda y brazos.

Rutina #8
Rutina #8

Músculos lumbares y abdominales

Rutina #9
Rutina #9

Músculos de piernas, espalda y brazos.


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Rutina #8
Rutina #8

Músculos lumbares y abdominales


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Rutina #7
Rutina #7

Musculatura de hombros y tren inferior


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Rutina #6
Rutina #6

Musculatura de hombros, cuadricep y glúteos.


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Rutina #5
Rutina #5

Músculos de brazos, pantorrillas y glúteos


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Rutina #4
Rutina #4

Musculatura de hombros, triceps, tobillos y caderas


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Rutina #3
Rutina #3

Musculatura de Brazos, escapular y espalda


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Rutina #2
Rutina #2

Tren Inferior (zona lumbar y cuadriceps) · Tren Superior( Dorsales y Tríceps)


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