Rutinas de ejercicios para mantenerte activo.

Queremos seguir acompañándote, fomentar la calidad de vida y tu bienestar, por eso, desarrollamos un nuevo programa “Entrenador Confuturo”, con cápsulas de entrenamiento pensado en ti, con distintos ejercicios que podrás hacer en la comodidad de tu casa.

Rutina #9

Rutina #9

Músculos de piernas, espalda y brazos.

Rutina #8

Rutina #8

Músculos lumbares y abdominales

Rutina #9

Rutina #9

Músculos de piernas, espalda y brazos.


Rutina #8

Rutina #8

Músculos lumbares y abdominales


Rutina #7

Rutina #7

Musculatura de hombros y tren inferior


Rutina #6

Rutina #6

Musculatura de hombros, cuadricep y glúteos.


Rutina #5

Rutina #5

Músculos de brazos, pantorrillas y glúteos


Rutina #4

Rutina #4

Musculatura de hombros, triceps, tobillos y caderas


Rutina #3

Rutina #3

Musculatura de Brazos, escapular y espalda


Rutina #2

Rutina #2

Tren Inferior (zona lumbar y cuadriceps) · Tren Superior( Dorsales y Tríceps)


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