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¿Cuánta estatura se pierde con los años?

Las estimaciones varían, pero en promedio las personas pierden entre 0,5 y 1 cm cada década después de los 40 o 50 años. Este fenómeno se acelera después de los 70 y afecta más a mujeres que a hombres.

¿Se pueden recuperar las horas de sueño perdidas?

Los entendidos señalan que el cuerpo sólo pueden ponerse al día en lo que respecta a las horas de sueño perdidas de un día para otro, pero no almacenar horas extra de sueño para ayudarnos a funcionar durante las jornadas que vienen. Sí existen las llamadas Curas de Sueño, pero son sólo para tratar patologías mentales graves, ya que se realizan con medicamentos y supervisión médica.

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