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¿Qué beneficios implica tener una mascota?:Se ha comprobado que las mascotas son capaces de mejorar la salud física y emocional de las personas, ya que con ellas se reduce el riesgo de depresión, de aislamiento, soledad, se hace más ejercicio (gracias a los paseos diarios) y se mantiene una vida social más activa. De acuerdo a un estudio realizado en la Universidad Caledonia de Glasgow y el Centro de Nutrición para Mascotas en Reino Unido, los animales domésticos pueden ser una excelente terapia y una buena manera de combatir el sedentarismo y practicar actividad física, algo siempre recomendado por la Organización Mundial de la Salud.

¿Qué son los anticuerpos?: Los anticuerpos, también llamados inmunoglobulinas, son proteínas de defensa secretadas por los linfocitos B como parte de la respuesta inmune del cuerpo humano. Su misión es encontrar a un agente infeccioso específico, unirse a él y marcarlo para su posterior eliminación. Cuando nos enfermamos, el sistema inmunológico se pone en marcha y empieza una batalla interna entre nuestro organismo y los externos que producen la enfermedad. Recuerda que siempre es aconsejable mantener una alimentación balanceada para nutrir el sistema inmune y que éste funcione adecuadamente. Los alimentos que contribuyen a esto son: frutas y verduras, lácteos, cereales integrales, grasas de buena calidad como el del aceite de oliva y la palta, y grasas omega 3 de los pescados, gracias a la cantidad de vitaminas y minerales que poseen.

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Publicado el: 06/11/2020
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