Un botiquín inteligente no es uno lleno de tecnología, sino uno bien pensado, ordenado y adaptado a tus necesidades reales. Se trata de tener a mano lo justo y necesario para atender pequeñas emergencias o malestares, sin acumular remedios vencidos o cosas que ya no se usan. ¿Por qué es importante? Porque a cierta edad […]

A veces, los mejores pasatiempos son los que se han dejado de lado sin darse cuenta. Volver a un hobby que disfrutabas hace años no solo entretiene, también estimula la memoria, la creatividad y el ánimo. ¿Te acuerdas de algo que te gustaba de niño o joven y que hoy podrías retomar? Una buena idea […]

Reducir el uso del papel no es solo una moda ni algo lejano: es una forma concreta de cuidar el planeta, ahorrar dinero y tener menos cosas dando vueltas en la casa. Además, usar formatos digitales puede hacer la vida más simple, aunque al principio cueste un poco acostumbrarse. Casi todo lo que antes se […]

En promedio, una persona adulta lee entre 4 y 12 libros al año. Aunque muchos quisieran leer más, el tiempo o el cansancio a veces se interponen. Por eso los audiolibros se han vuelto una gran alternativa: permiten “leer con los oídos” mientras caminas, cocinas o simplemente descansas. Aunque al principio se pensaban como un […]

Vivimos en una sociedad donde a menudo nos enseñan que lo más fácil es desechar y comprar algo nuevo cuando un objeto se daña. Sin embargo, reparar antes de desechar es una práctica que no solo ahorra dinero, sino que también contribuye enormemente a la protección del medioambiente. Cuando se desecha algo en lugar de […]

En el pasado, los amigos por correspondencia eran personas que se comunicaban a través de cartas escritas a mano, enviadas por correo tradicional. Esta práctica permitía a individuos de diferentes lugares del mundo conocerse, compartir experiencias y aprender sobre culturas distintas. Aunque el proceso era lento, la emoción de recibir una carta física y el […]

El humor no solo nos hace pasar un buen rato, sino que también es un gran aliado para la salud. Diversos estudios han demostrado que la risa reduce el estrés, fortalece el sistema inmunológico y mejora el estado de ánimo. Además, reír libera endorfinas, conocidas como las «hormonas de la felicidad», que ayudan a aliviar […]

Las estafas telefónicas han evolucionado y se han diversificado en los últimos años, representando una amenaza constante para tu seguridad y bienestar financiero. A continuación, te detallamos algunas de las modalidades más comunes y algunos consejos prácticos para estar más alerta y proteger tus datos personales. Modalidades de estafas telefónicas actuales: Recomendaciones para protegerte: • […]

El consumo consciente es una forma de comprar y usar productos pensando en su impacto en el medioambiente, la economía y la sociedad. No se trata solo de gastar menos, sino de hacerlo de manera más responsable, eligiendo productos duraderos, con menor impacto ecológico y de empresas que respeten a sus trabajadores. Adoptar este enfoque […]

En la última década, la matrícula de personas mayores de 50 años en la educación superior ha crecido un 157%, alcanzando casi 27.000 estudiantes en 2024, según un estudio realizado por Confuturo en colaboración con la Universidad Católica. Este aumento refleja un creciente por continuar la formación y adquirir nuevas habilidades en dicha etapa de […]

Los microplásticos son pequeñas partículas de plástico, generalmente de menos de 5 milímetros, que se encuentran en el ambiente, el agua, los alimentos e incluso en el aire que respiramos. Provienen de la descomposición de plásticos más grandes, como botellas, bolsas y ropa sintética, o bien, de productos como exfoliantes y cosméticos. Aunque son invisibles […]

Con los días de verano y el calor intenso de la temporada, disfrutar del aire libre puede ser una excelente forma de mantenerse activo y en contacto con la naturaleza. Sin embargo, organizar bien tus panoramas es clave para garantizar una experiencia cómoda y segura. Elige el momento adecuado: Salir temprano en la mañana o […]

Pasar las vacaciones en la ciudad no tiene por qué ser una mala noticia. Con un poco de creatividad y planificación, puedes transformar tu entorno en un lugar lleno de actividades interesantes y momentos para disfrutar. Además, con los distintos climas de Chile, desde las brisas del sur hasta los cielos despejados del norte, cada […]

¿Qué es tu huella de carbono personal? Seguramente has escuchado hablar de la huella de carbono, pero ¿sabías que cada uno de nosotros tiene una propia? Este concepto se refiere a la cantidad de gases de efecto invernadero, como el dióxido de carbono (CO₂), que se generan con nuestras actividades diarias. Entenderla es un primer […]

Con la llegada del calor, es importante elegir ropa que no solo te haga sentir cómodo, sino que también proteja tu salud. A medida que los años pasan, la piel se vuelve más sensible y la capacidad para regular la temperatura corporal disminuye, por lo que debes ser más cuidadoso con lo que usas. Aquí […]

La natación es una de las actividades físicas más completas y recomendadas para los 60+, ya que combina beneficios tanto para el cuerpo como para la mente. Y lo mejor de todo es que no es necesario ser un experto en la disciplina, sólo saber nadar. A continuación, te contamos por qué es tan positiva […]

En el día a día, muchas veces cuesta estar conscientes de los pequeños gastos que se acumulan y terminan afectando las finanzas. Estos gastos, conocidos como hormiga, son compras pequeñas y aparentemente inofensivas que, con el tiempo, pueden sumar una cantidad significativa de dinero. Además, existen otros a los que debemos estar atentos: los vampiro, […]

Los polinizadores, como abejas, mariposas y colibríes, son esenciales para la reproducción de plantas, incluidas aquellas que alimentan al ser humano. Sin embargo, su población ha disminuido por la pérdida de hábitats y el uso de pesticidas. Si tienes un jardín, puedes contribuir a su preservación con estos sencillos consejos: Con estos pequeños cambios, puedes […]

La industria de la moda es una de las más contaminantes del planeta. Se estima que, a nivel mundial, cada año se desecharán más de 92 millones de toneladas de textiles, lo que genera un enorme impacto ambiental. La mayoría de estas prendas terminan en vertederos o en el desierto de Atacama, donde tardan siglos […]

El último mes del año puede ser un desafío para las finanzas personales, con la combinación de compras navideñas, celebraciones y pagos adicionales. Sin embargo, con un poco de planificación, es posible evitar que los gastos se desborden. Aquí te dejamos algunos consejos prácticos para afrontar este mes sin que tu bolsillo sufra: 1. Haz […]