En la última década, la matrícula de personas mayores de 50 años en la educación superior ha crecido un 157%, alcanzando casi 27.000 estudiantes en 2024, según un estudio realizado por Confuturo en colaboración con la Universidad Católica. Este aumento refleja un creciente por continuar la formación y adquirir nuevas habilidades en dicha etapa de […]

Los microplásticos son pequeñas partículas de plástico, generalmente de menos de 5 milímetros, que se encuentran en el ambiente, el agua, los alimentos e incluso en el aire que respiramos. Provienen de la descomposición de plásticos más grandes, como botellas, bolsas y ropa sintética, o bien, de productos como exfoliantes y cosméticos. Aunque son invisibles […]

Con los días de verano y el calor intenso de la temporada, disfrutar del aire libre puede ser una excelente forma de mantenerse activo y en contacto con la naturaleza. Sin embargo, organizar bien tus panoramas es clave para garantizar una experiencia cómoda y segura. Elige el momento adecuado: Salir temprano en la mañana o […]

Pasar las vacaciones en la ciudad no tiene por qué ser una mala noticia. Con un poco de creatividad y planificación, puedes transformar tu entorno en un lugar lleno de actividades interesantes y momentos para disfrutar. Además, con los distintos climas de Chile, desde las brisas del sur hasta los cielos despejados del norte, cada […]

¿Qué es tu huella de carbono personal? Seguramente has escuchado hablar de la huella de carbono, pero ¿sabías que cada uno de nosotros tiene una propia? Este concepto se refiere a la cantidad de gases de efecto invernadero, como el dióxido de carbono (CO₂), que se generan con nuestras actividades diarias. Entenderla es un primer […]

Con la llegada del calor, es importante elegir ropa que no solo te haga sentir cómodo, sino que también proteja tu salud. A medida que los años pasan, la piel se vuelve más sensible y la capacidad para regular la temperatura corporal disminuye, por lo que debes ser más cuidadoso con lo que usas. Aquí […]

La natación es una de las actividades físicas más completas y recomendadas para los 60+, ya que combina beneficios tanto para el cuerpo como para la mente. Y lo mejor de todo es que no es necesario ser un experto en la disciplina, sólo saber nadar. A continuación, te contamos por qué es tan positiva […]

En el día a día, muchas veces cuesta estar conscientes de los pequeños gastos que se acumulan y terminan afectando las finanzas. Estos gastos, conocidos como hormiga, son compras pequeñas y aparentemente inofensivas que, con el tiempo, pueden sumar una cantidad significativa de dinero. Además, existen otros a los que debemos estar atentos: los vampiro, […]

Los polinizadores, como abejas, mariposas y colibríes, son esenciales para la reproducción de plantas, incluidas aquellas que alimentan al ser humano. Sin embargo, su población ha disminuido por la pérdida de hábitats y el uso de pesticidas. Si tienes un jardín, puedes contribuir a su preservación con estos sencillos consejos: Con estos pequeños cambios, puedes […]

La industria de la moda es una de las más contaminantes del planeta. Se estima que, a nivel mundial, cada año se desecharán más de 92 millones de toneladas de textiles, lo que genera un enorme impacto ambiental. La mayoría de estas prendas terminan en vertederos o en el desierto de Atacama, donde tardan siglos […]

El último mes del año puede ser un desafío para las finanzas personales, con la combinación de compras navideñas, celebraciones y pagos adicionales. Sin embargo, con un poco de planificación, es posible evitar que los gastos se desborden. Aquí te dejamos algunos consejos prácticos para afrontar este mes sin que tu bolsillo sufra: 1. Haz […]

Las fiestas de fin de año pueden ser una época alegre, pero también un momento de estrés, especialmente si no se tiene la energía o los recursos para participar en todas las celebraciones. Si bien es fácil dejarse llevar por la idea de tener que estar en todas las reuniones familiares y cumplir con todos […]

La navidad siempre es buena fecha para compartir con nuestros seres queridos y preparar un delicioso pan de pascua, es por esto, que en nuestro Portal de Formación Confuturo, tenemos el curso online gratuito para que descubras esta increíble preparación navideña. Además, si te registras entre el 22 de noviembre y el 15 de diciembre […]

El optimismo no solo es una actitud positiva, es una herramienta poderosa que puede mejorar la salud mental y física. Mantener una visión optimista ayuda a reducir el estrés, fomenta la resiliencia y fortalece el sistema inmunológico. Sin embargo, ser optimista no siempre es fácil, especialmente cuando se enfrentan desafíos. En la infancia y adolescencia, […]

Chile ha dado un paso importante en la protección del medio ambiente con la Ley de Plásticos de un Solo Uso, que prohíbe la entrega de productos desechables en locales de comida y busca reducir la contaminación plástica. Según datos de la Fundación Ellen MacArthur, cada año se vierten más de 8 millones de toneladas […]

La Torre Eiffel crece y crece. La Torre Eiffel, el icónico monumento de París, sigue creciendo, ¡literalmente! Aunque mide oficialmente 330 metros, su altura varía con las estaciones debido a la dilatación térmica del metal. En los días calurosos, el hierro de la torre se expande y puede crecer hasta 15 centímetros. Además, en marzo […]

Las caídas son una de las principales causas de lesiones en personas 60+, y se estima que una de cada tres de este grupo etario experimenta al menos una al año. Para prevenirlas, es crucial mantener el cuerpo fuerte y equilibrado a través de ejercicios de bajo impacto como caminar, practicar yoga o realizar ejercicios […]

Noviembre es el Mes de la Diabetes, una fecha dedicada a concientizar sobre esta enfermedad que afecta a más de 422 millones de personas en el mundo, según la Organización Mundial de la Salud (OMS). La diabetes es una condición crónica que se puede prevenir y controlar con hábitos de vida saludables, como una dieta […]

El agua es un recurso vital y cada vez más escaso en muchas partes del mundo, por lo que cuidar su uso en casa es una responsabilidad que todos deben asumir. Con pequeños cambios en tus rutinas diarias, puedes hacer una gran diferencia en la preservación de este recurso esencial. Ahorrar agua no solo ayuda […]

Crear una huerta en casa, incluso en espacios pequeños como terrazas, balcones o jardines reducidos, es una excelente manera de mejorar tu salud y tu economía, además de contribuir al cuidado del medio ambiente. Comenzar es sencillo: elige plantas que se adapten a tu espacio y clima, como hierbas aromáticas, lechugas o tomates cherry. Utiliza […]