La sección de contenido que te orientará respecto a diversas temáticas.
Para conversar: noviembre 2023
¿Qué tan mal hace la sal? En exceso puede hacer mal ya que incrementa la …
A disfrutar el aire libre
Está comprobado que salir de la casa a realizar actividades en el exterior genera placer …
Adaptaciones hogareñas para tu seguridad
En muchos casos ser 60+ requiere de ajustes en el entorno físico, especialmente en el …
Alimentación para el frío
Durante el invierno, la alimentación se convierte en un elemento clave al momento de combatir …
Beneficios 60+
Cada año se suman nuevos beneficios para quienes tienen más de 60 años. Empresas públicas …
Beneficios de la natación
Ya sea por sus múltiples cualidades, el bajo riesgo y lo entretenido que puede llegar …
Beneficios de las manualidades
Las actividades creativas y manualidades para adultos favorecen la actividad y ayudan a conservar y fomentar capacidades …
Botiquín en casa
Los accidentes pueden ocurrir en cualquier lugar y momento, por lo que un botiquín casero …
Calefacción segura
El frío ya llegó y con este aumenta la necesidad de cuidarse para evitar enfermedades, …
Celebremos juntos octubre, mes del Adulto Mayor
Cada octubre, diversas partes del mundo ponen su foco en la población de 60+ para …
Chequeos médicos a los 60+
Tras cumplir 60 años, la prevención y diagnóstico de enfermedades tempranas se transforma en un factor …
Cine clásico para todos
Hace frío, quizás llueve afuera y no siempre dan ganas de salir. ¿Qué te parece …
Cine y series chilenas gratis
¿Buscas un buen panorama, sin salir de tu casa y sin gastar ni un peso? …
Claudio Lucero Martínez
Profesor de educación física, reconocido por ser el montañista con mayor número de ascensos en …
Comida que hidrata
Uno de los riesgos más claros de las altas temperaturas es la deshidratación. Somos en …
Cómo hacer la mejor empanada
Ya llegó septiembre y nos llenamos de amor por nuestro país, sus costumbres y tradiciones. …
¿Cómo hacerle frente al estrés?
El 2020 no fue fácil. Fue un año en que se puso a prueba nuestra …
Cómo identificar y tratar la hipertensión
La hipertensión arterial, también conocida como presión arterial alta, es una enfermedad común que afecta …
Cómo mantener tus huesos fuertes
Para tener los huesos fuertes y sanos es importante mantenerse activo. En los 60+, la práctica …
Cómo mantenerse hidratado en verano
La deshidratación después de los 60 años se da con mayor frecuencia, por eso, en …
Cómo prevenir enfermedades invernales
Lamentablemente es el aparato respiratorio el que se lleva la peor parte durante los meses …
Compras online y digitalización
Según la Cámara de Comercio de Santiago (CCS), durante los tres últimos meses las compras …
Consejos de cómo vivir en cuarentena
Para los mayores de 60 años, existen recomendaciones específicas acerca de qué hacer durante un …
Consejos para afrontar el frío
Comienzan los meses de bajas temperaturas y toca hacer algunos ajustes en nuestra forma de …
Consejos para elegir tus vacaciones
Playa, lago, campo, ciudad…no importa el destino que quieras, lo que sí es de gran …
Consejos para planificar tú viaje con tranquilidad
En cada temporada de verano son muchos los chilenos que planifican sus vacaciones dentro del …
Conviviendo con el COVID-19
Su llegada a Chile ya es una realidad, y de acuerdo a información entregada por …
Cuida tu corazón
En el mes del corazón te invitamos a estar atento al cuidado de este órgano, …
Cuidado con las lesiones en la piel
Con la llegada de los días soleados, es fundamental que los 60+ tomen medidas para …
Cuidado de la piel en verano
El verano es un periodo de buen tiempo, altas temperaturas y largas horas expuestos al …
Cuidados para mantener una buena audición
Con el paso de los años, el cuerpo nos va dando señales de que hay …
Cuidar la dieta en septiembre
Llegó septiembre y con él las tan esperadas Fiestas Patrias. Y si bien para muchos …
Cuidar tu vista es fundamental
Los ojos son conocidos como uno de los órganos más complejos después del cerebro y …
Cultura ambiental:
El reciclaje es una acción fundamental para contribuir al cuidado del medio ambiente. Adoptar prácticas …
Cultura ambiental «Industria textil»
¿Sabías que la industria textil es la tercera más contaminante del planeta? Cada año se …
¿Debemos cambiar nuestros hábitos alimenticios con la edad?
La respuesta de los expertos es “depende”. Si supiéramos comer con patrones saludables desde la …
Decoración navideña al alcance del bolsillo
Se acerca una de las fechas más esperadas del año y, pese a que el …
Desintoxicar el cuerpo
Existen varios órganos que participan en la desintoxicación del organismo, entre ellos el hígado, los …
¡Dulce Navidad!
La Navidad es una de las fiestas más importantes del cristianismo, junto con la Pascua. …
Educación financiera: Conocer y usar los beneficios estatales
Para facilitar el acceso a los beneficios estatales destinados a la tercera edad en Chile, …
Educación financiera: Evita fraudes y estafas
La tecnología brinda importantes comodidades desde hace décadas. Sin embargo, con su avance, también han …
Educación financiera: Mantener es mejor que arreglar
Una buena manera de evitar incurrir en grandes gastos en solucionar problemas de la casa …
Educación financiera octubre
En el contexto de la ley de Modernización Tributaria, se dió un importante paso hacia …
El autocuidado en invierno
Vacunarse contra la influenza, evitar el contagio de patologías respiratorias y el autocuidado son fundamentales …
El buen dormir protege el corazón
Muchas personas piensan que la esperanza de vida está determinada en gran medida por la …
El calzado perfecto para ti
A medida que pasan los años, los pies requieren un cuidado especial. El calzado que …
El cuidado de la piel en verano
El verano es un periodo de buen tiempo, altas temperaturas y largas horas expuestos al …
El poder sanador de la música
Si cierras los ojos y piensas en algunos de los momentos más importantes de tu …
En cuarentena: Fijar metas y objetivos es clave
Para todos, la pandemia del Coronavirus ha significado hacer un alto en la rutina y …
Espiritualidad y bienestar
El sentirse bien no es solo está vinculado a un aspecto físico, existe evidencia clara …
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