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Cuida tu corazón
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En el mes del corazón te invitamos a estar atento al cuidado de este órgano, uno de los más relevantes del organismo. Es un músculo fuerte que bombea sangre al cuerpo. Al igual que un motor, es el que mantiene al cuerpo funcionando.

A medida que pasan los años, es importante revisar su presión arterial con regularidad, incluso si está sana. Esto se debe a que los cambios en las arterias pueden causar hipertensión. Es posible que la persona se sienta bien pero, si no se trata, la presión arterial alta podría causar problemas de salud importantes. El ejercicio, los cambios en la dieta y la reducción del consumo de sal pueden ayudar a controlar la presión arterial alta. Sin embargo, debido a que los cambios en las arterias suelen causar presión arterial alta post 70, a menudo es necesario tomar medicamentos. No es extraño que una persona necesite más de un medicamento para controlarla.

Hazle preguntas al médico para obtener más información sobre tu riesgo de desarrollar una enfermedad cardíaca y qué hacer al respecto. Te recomendamos repasar los siguientes puntos con tu doctor:

  1. ¿Cuál es mi riesgo de desarrollar una enfermedad cardíaca?
  2. ¿De cuánto es mi presión arterial?
  3. ¿Cuáles son mis concentraciones de colesterol?
  4. ¿Necesito perder peso para mantener mi salud?
  5. ¿Cuál es mi concentración de azúcar en la sangre?
  6. ¿Qué otras pruebas de detección necesito?
  7. ¿Qué puede hacer usted para ayudarme a dejar de fumar?
  8. ¿Cuánta actividad física necesito para ayudar a proteger mi corazón?
  9. ¿Qué es un plan de alimentación saludable para mi corazón?
  10. ¿Cómo puedo saber si estoy teniendo un ataque cardiaco? Si creo que estoy teniendo uno, ¿qué debo hacer?

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Publicado el: 27/07/2022
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