![](https://www.confuturo.cl/wp-content/themes/confuturo_2019/img/images-continuemos/icono-articulos-bn.png)
La sección de contenido que te orientará respecto a diversas temáticas.
![Salud dental en los 60+](https://www.confuturo.cl/wp-content/uploads/2023/10/shutterstock_1801130815-768x512.jpg )
Salud dental en los 60+
El cuidado de la salud bucodental es crucial en todas las etapas de la vida, …
![Cuida tu corazón](https://www.confuturo.cl/wp-content/uploads/2023/08/shutterstock_2079109129-768x512.jpg )
Cuida tu corazón
En Chile, las enfermedades cardiovasculares son la principal causa anual de muerte, con un 27%. …
![<strong>La importancia de la fibra</strong>](https://www.confuturo.cl/wp-content/uploads/2023/05/shutterstock_1974737315-768x512.jpg )
La importancia de la fibra
Las dietas altas en fibra previenen enfermedades como la diabetes o la obesidad, por eso …
![<strong>Las claves de una alimentación saludable</strong>](https://www.confuturo.cl/wp-content/uploads/2023/05/Shutterstock_622381859-768x513.jpg )
Las claves de una alimentación saludable
Una alimentación saludable es aquella que aporta la energía y los nutrientes necesarios para cubrir …
![7 efectos secundarios del ayuno intermitente que podrían significar que no es una buena opción para ti](https://www.confuturo.cl/wp-content/uploads/2023/05/shutterstock_1053395300-768x530.jpg )
7 efectos secundarios del ayuno intermitente que podrían significar que no es una buena opción para ti
Dolor de cabeza, mareos o alteraciones del sueño pueden aparecer durante las dos primeras semanas. …
![¿Cuántos carbohidratos al día debo consumir si quiero perder peso?](https://www.confuturo.cl/wp-content/uploads/2023/05/shutterstock_389061919-768x527.jpg )
¿Cuántos carbohidratos al día debo consumir si quiero perder peso?
Definitivamente, no cero. Uno de los primeros alimentos que la mayoría de las personas eliminan …
![El error de cenar solo fruta](https://www.confuturo.cl/wp-content/uploads/2023/05/shutterstock_264191096-768x510.jpg )
El error de cenar solo fruta
Produce una subida de glucemia poco beneficiosa La fruta es saludable, pero eso no significa …
![Alimentación sana: 11 sencillos consejos súper saludables](https://www.confuturo.cl/wp-content/uploads/2023/05/shutterstock_1906761808-768x600.jpg )
Alimentación sana: 11 sencillos consejos súper saludables
Llevar una alimentación sana y equilibrada debería ser la norma general en nuestro día a …
![14 alimentos que aumentan tu colesterol bueno](https://www.confuturo.cl/wp-content/uploads/2023/05/shutterstock_552855091-768x451.jpg )
14 alimentos que aumentan tu colesterol bueno
Estos deliciosos alimentos y bebidas tienen un maravilloso efecto cardiosaludable. Es probable que hayas oído …
![Los 5 mejores desayunos para un día lleno de energía](https://www.confuturo.cl/wp-content/uploads/2023/05/shutterstock_1722135538-768x512.jpg )
Los 5 mejores desayunos para un día lleno de energía
Para mejorar el metabolismo y aumentar los niveles de energía en general, considera la posibilidad …
![Las proteínas buenas que adelgazan. Sacian durante horas y activan el metabolismo](https://www.confuturo.cl/wp-content/uploads/2023/05/shutterstock_398532514-768x499.jpg )
Las proteínas buenas que adelgazan. Sacian durante horas y activan el metabolismo
¿Quiere perder unos kilos? Sentirse lleno entre comidas puede ayudar. Aquí tienes diez alimentos que …
Aló Confuturo
800 22 0808
Horario de atención telefónica:
Lunes a Jueves de 09:00 a 17:00 hrs.
Viernes de 09:00 a 13:30 hrs.
Encuentra tu Sucursal:
Otros accesos: