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¡A no dejar de cuidarnos!
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Es fundamental recordar que el autocuidado debe permanecer hasta que toda la población tenga acceso a la vacuna del Covid-19, solo eso ayudará a prevenir los contagios masivos. De todas maneras, es improtante que sepas que el antídoto estará disponible para algunos grupos de riesgo como primera instancia, siendo prioridad: la primera línea (funcionarios de la salud UCI), personal desplegado por la emergencia sanitaria (fiscalizadores, militares y carabineros), personas de 60+ y personas con enfermedades crónicas como hipertensión y diabetes.

Para no olvidar ninguna de las medias sanitarias, se ha recomendado integrarlas en la rutina diaria, puesto que de esta manera las harás un hábito y no las dejarás de lado. Las indicaciones son:

  • Uso de mascarilla y la desinfección de manos antes de ponérsela.
  • Evitar tocarse los ojos, la nariz y la boca.
  • Lavado de manos constante durante el día, con una duración de 20 segundos aproximadamente. Y también el uso de alcohol gel.
  • Evitar la manipulación de la mascarilla.
  • Continuar con el distanciamiento social.
  • Si se utiliza mascarilla de tela se debe lavar a diario; y si se elige una médica se debe desechar luego de su uso. Recuerda que estas últimas no son lavables y puedes disminuir su eficacia si la reutilizas.
  • Evitar el contacto físico al saludar a las demás personas.
  • Preferir lugares abiertos para las reuniones sociales, no más de 5 personas en caso de lugares cerrados como una casa.
  • No compartir platos, vasos ni bombillas.
  • Evitar aglomeraciones sobre todo en lugares cerrados.
  • Evitar el desplazamiento a regiones o comunas en cuarentena.

Las autoridades destacan que seguir las recomendaciones de los cuidados sanitarios por un plazo prolongado, nos protege de la llegada de un nuevo rebrote. Si necesitas más información ingresa a https://www.gob.cl/coronavirus/

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Publicado el: 06/01/2021
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