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Calefacción segura
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El frío ya llegó y con este aumenta la necesidad de cuidarse para evitar enfermedades, sobre todo en estos tiempos en que es riesgoso asistir a centros médicos.

Uno de los factores que nos ayuda a estar saludable es mantener el hogar a una temperatura adecuada. Según los expertos, ésta debe fluctuar entre los 18 y 24 ºC, considerando que el frío influye en el aumento de la presión arterial repercutiendo negativamente en personas hipertensas.

Los tipos de calefacción más recomendadas son:

  • Eléctrica: Pese a que no es la más económica, es una de las opciones menos contaminantes. Como consejo, mantén la estufa siempre con termostato para evitar un aumento en tu cuenta y asegúrate de que su enchufe esté en buen estado, de lo contrario no la conectes.
  • Radiadores de agua caliente: Muy utilizados en departamentos. Consiste en un circuito de agua que es calentada por la caldera pasando a cada radiador, los que se calientan e irradian energía calorífica (de ahí el nombre de radiadores).

Entre las opciones menos recomendadas están la leña – húmeda -, gas y parafina porque liberan material particulado que genera contaminación intradomiciliaria, provocando enfermedades respiratorias o complicando las existentes. Si tienes alguna de estas alternativas procura encender y apagar fuera de casa (caso de parafina y gas), no las uses en habitaciones cerradas y recuerda ventilar las habitaciones por al menos 30 minutos al día. Esto es clave para evitar la concentración de calor y permitir la limpieza del aire de las habitaciones.

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Publicado el: 02/07/2020
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