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Los beneficios de las manualidades
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Las actividades creativas para adultos, como las manualidades, fomentan y conservan aptitudes físicas y mentales. Ayuda mucho trabajar con las manos, pues el trabajar con algo concreto permite tener consciencia del aquí y el ahora (mindfullnes), pues se requiere de concentración, habilidad y/o precisión.

Las manualidades además obligan a trabajar con movimientos minuciosos y repetitivos, como tejer o  que repercuten y mejoran directamente áreas como la concentración, la memoria y la atención, lo que claramente aporta en tener un mejor día a día.

Otro elemento clave es fomentar la creatividad y, por qué no, pasar un buen rato. A nivel emocional, la realización de tareas placenteras estimula la confianza en uno mismo, por lo que la sensación de ser capaz de hacer algo bonito y único, aumenta la autoestima personal. En complemento, aportan en crear un grupo en el que sociabilizar, ya que generalmente se realizan en compañía.

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