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¿Por qué se celebra en octubre el mes de la tercera edad?

El 1 de octubre es el día elegido por la Organización de las Naciones Unidas (ONU) para celebrar el Día Internacional de las Personas de Edad y, de este modo, promover un cambio cultural que acoja a los adultos mayores y combata la discriminación y estereotipos negativos asociados al envejecimiento. En Chile se realizan campañas especiales durante este mes a través del Senama. Puedes conocer el detalle en: http://www.senama.gob.cl/

¿Cómo cambia el metabolismo con los años? Los datos revelan que la capacidad del cuerpo de gastar energía se reduce aproximadamente un 3 % cada año hasta cumplir los 20 años.

Así que esos recuerdos de que cuando se está en la adolescencia se puede comer de todo porque se consume enseguida en el cuerpo se debe principalmente a la actividad física. Los investigadores han logrado trazar una fase de estabilidad entre los 20 y los 50 años para el metabolismo, aunque el mayor cambio se produce aproximadamente al llegar a los 60 años. De hecho, los expertos insisten que la diferencia de actuación del metabolismo entre los 20 y los 60 años es muy baja.

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Publicado el: 04/10/2021
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