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Cuidar tu vista es fundamental
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Los ojos son conocidos como uno de los órganos más complejos después del cerebro y la base del sistema visual. Estos, como cualquier parte de nuestro cuerpo, requieren de cuidados especiales para que mantengan su función correctamente por el mayor tiempo posible. Algunos de ellos son:

  • Hidratar diariamente los ojos mediante lágrimas artificiales indicadas por el oftalmólogo.
  • Lavar diariamente los párpados según indicaciones proporcionadas por el oftalmólogo en cada caso.
  • Controlar regularmente de los niveles de azúcar y colesterol en sangre.
  • Practicar gimnasia ocular enfocando de lejos y de cerca alternadamente.
  • Evitar conducir después de la caída del sol, o realizar actividades que requieran concentración visual en condiciones de escasa iluminación, cuando el cristalino empieza a opacificarse y se pierde sensibilidad al contraste.

Acudir, como mínimo una vez al año al oftalmólogo para revisar la visión, especialmente el fondo de ojo, la presión intraocular y el cristalino.

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Publicado el: 12/08/2019

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