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La salud bucal es clave
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A medida que uno se hace mayor, resulta aún más importante estar atentos a la salud bucodental. La pérdida de piezas dentales y la utilización de placas son situaciones evitables si existe un correcto cuidado y hábitos de limpieza permanentes en el tiempo. La boca cambia a medida que pasan los años. Los nervios de los dientes pueden hacerse más pequeños, con lo que estos son menos sensibles, propiciando -por ejemplo- la generación de caries. Si no se hace revisiones dentales con regularidad, esto podría llevar a su vez a que los problemas no se diagnostiquen hasta que sea demasiado tarde. Te recomendamos informarte acerca de convenios de salud dental que puedas tener y aprovecharlos.

Estos son algunos consejos para preservar y mejorar tu salud bucal:

  • Cepíllate dos veces al día con un cepillo de dientes de cerdas suaves. También puede ser beneficioso el uso de un cepillo de dientes eléctrico.
  • Límpiate entre los dientes una vez al día con seda dental u otro limpiador interdental.
  • Si llevas dentadura completa o parcial, recuerda limpiarla a diario.
  • Bebe agua corriente. Dado que, por lo general, contiene flúor, ayuda a evitar la caries dental, con independencia de la edad.
  • Deja de fumar. Además de aumentar el riesgo de padecer cáncer de pulmón y otros cánceres, fumar agrava los problemas de la enfermedad de las encías, la caries dental y la pérdida de dientes.
  • Visita al dentista con regularidad para una revisión dental completa.

Al adoptar hábitos bucales sanos en casa, tomar decisiones inteligentes sobre la dieta y solicitar asistencia dental con regularidad, puedes invertir en que la sonrisa te dure toda la vida.

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Publicado el: 20/06/2019

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