Ejercicios para el cerebro
Mantener la mente activa tiene efectos concretos en el bienestar con el paso de los años. Un estudio que siguió a más de 10 mil personas mayores de 70 años observó que quienes realizaban con mayor frecuencia actividades mentalmente estimulantes presentaban una reducción de entre 9% y 11% en el riesgo de desarrollar demencia.
Por eso, incorporar pequeños desafíos en la rutina puede ser un aporte real. Leer, escribir recuerdos, aprender algo nuevo, hacer juegos de lógica, memorizar canciones o cambiar ciertos hábitos del día a día son formas simples de ejercitar la memoria, la atención y la concentración. La clave está en darle a la mente nuevos estímulos de manera frecuente.
Y para quienes quieran seguir aprendiendo, en confuturo.cl, dentro del portal Continuemos, hay más de 50 cursos gratuitos y en línea disponibles para toda la comunidad. Entre ellos está Activa tu mente, además de otros contenidos sobre herramientas digitales, literatura, bienestar y manualidades, pensados justamente para seguir ejercitando el cerebro y descubrir nuevos intereses.
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Los descuentos mencionados precedentemente aplicarán a quienes detenten la calidad de asegurados titulares de alguna de las pólizas que ofrece la Compañía, la cual debe encontrarse vigente y con una antigüedad mayor a 6 meses desde su inicio al momento de la solicitud de estos. Los descuentos son válidos hasta el 31/12/2026 presentando su cédula de identidad ante el prestador de servicios pertinente. Estos convenios adicionales no constituyen cobertura de seguros, por lo que la entrega de los descuentos y servicios descritos precedentemente son de exclusiva responsabilidad de quien los otorga, no correspondiéndole responsabilidad ulterior alguna a Compañía de Seguros Confuturo S.A, quien se reserva el derecho de poner término a los mismos en cualquier momento y sin expresión de causa.