Lo que tus manos dicen de ti

A veces basta mirarse las manos para descubrir señales importantes sobre la salud. El color de las uñas, la textura de la piel o la fuerza con que se aprieta un puño pueden reflejar cómo está funcionando el organismo. Los médicos suelen observarlas porque allí se manifiestan indicios tempranos de distintas condiciones.

 Por ejemplo, las uñas muy pálidas pueden asociarse a anemia, mientras que las azuladas pueden ser un signo de mala oxigenación o problemas cardiacos. El temblor leve en los dedos, si es persistente, puede estar vinculado a alteraciones neurológicas o tiroideas. Incluso la rigidez o el dolor en las articulaciones puede alertar sobre artritis u otras enfermedades inflamatorias.

 Dedicar unos minutos a observar las manos y notar cambios en su aspecto, color o temperatura puede ayudar a detectar a tiempo algo que vale la pena consultar con un especialista. Y si están en buen estado, mejor aún: usarlas para crear o hacer trabajos manuales es una excelente manera de mantener la mente activa y las articulaciones en movimiento. En el portal Continuemos de Confuturo, podrás encontrar cursos gratuitos de manualidades para hacer en casa. Así podrás mantener tus manos en acción y cuidar tu bienestar.