Mantener el equilibrio
No es un tema habitual de conversación, por lo que es relevante que conozcas más acerca de la importancia de mantener el sentido del equilibrio. Es éste el que ayuda a evitar caídas y lesiones, además de permitir disfrutar de las actividades diarias con más confianza y seguridad.
Para empezar, es fundamental realizar actividades que fortalezcan tus músculos y mejoren la coordinación. Actividades como el tai chi, el yoga o simplemente caminar a buen ritmo pueden ser muy beneficiosas. Además, dedicar unos minutos al día a ejercicios específicos de equilibrio, como pararse en una pierna o caminar en línea recta, puede marcar una gran diferencia.
Otra clave es prestar atención a la alimentación. Una dieta rica en vitamina D y calcio fortalece los huesos y músculos, lo que a su vez mejora el equilibrio. No hay que olvidar tomar agua, ya que la deshidratación puede afectar la estabilidad.
Si en algún momento sientes mareos, vértigos o una sensación constante de inestabilidad, es importante visitar a un otorrinolaringólogo. Este especialista puede diagnosticar y tratar trastornos del equilibrio. ¡No dudes en consultar!
Términos y Condiciones Generales:
Los descuentos mencionados precedentemente aplicarán a quienes detenten la calidad de asegurados titulares de alguna de las pólizas
que ofrece la Compañía, la cual debe encontrarse vigente y con una antigüedad mayor a 6 meses desde su inicio al momento
de la solicitud de estos. Los descuentos son válidos hasta el 31/12/2025 presentando su cédula de identidad ante el prestador
de servicios pertinente. Estos convenios adicionales no constituyen cobertura de seguros, por lo que la entrega de los descuentos
y servicios descritos precedentemente son de exclusiva responsabilidad de quien los otorga, no correspondiéndole responsabilidad
ulterior alguna a Compañía de Seguros Confuturo S.A, quien se reserva el derecho de poner término a los mismos en cualquier momento y sin expresión de causa.