En Chile, la soledad en la vejez es un desafío real. El informe del Observatorio del Envejecimiento UC–Confuturo muestra que casi la mitad de las personas mayores declara sentirse en soledad no deseada, y que más del 50% presenta riesgo de aislamiento social. Son cifras que invitan a actuar: buscar compañía, abrir espacios y volver a conectar con otros.

 Una de las formas más sencillas de retomar vínculos es apoyarse en las redes sociales. Facebook permite encontrar antiguos compañeros de colegio, ex colegas y amigos de distintas etapas de la vida. WhatsApp facilita mantener conversaciones más frecuentes, enviar fotos, hacer videollamadas y organizar encuentros. Incluso las funciones básicas del celular pueden ayudar a estar más cerca de quienes queremos. Para quienes no dominan estas herramientas, el portal Continuemos de Confuturo ofrece un curso gratuito y en línea sobre el uso de Facebook, WhatsApp y del propio teléfono, pensado para aprender paso a paso y sin complicaciones.

 También es un buen momento para conocer gente nueva. Muchas municipalidades ofrecen talleres, caminatas, cursos culturales y actividades recreativas para mayores de 60 años. Son espacios seguros, entretenidos y perfectos para ampliar el círculo social, compartir intereses y volver a sentirse parte de una comunidad activa.